s.m.p.a.

430

Ekspert

Napisanych postów: 56364 Przeczytanych: 184874 Szacuny: 430

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-24 15:45:47 Data rejestracji: 2007-01-22 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Jasło

O mnie: W.T.Ch. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: ZDROWIE Dieta: * Uprawiane sporty: * Staż treningowy: *

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na masę do oceny, 85kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:43:34
Dieta na masę do oceny, 72kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:43:06
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:42:16
Qcu123 i jego walka	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:41:33
Budowa masy mięsniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:40:33
Dieta na masę do oceny, 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:39:47
Poprawa diety na utratę tłuszczu i masę	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:39:09
Posiłek białkowy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:38:23
2 dniowy wypoczynek - co z dietą?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:37:55
Dieta na mase po wakacjach, 71kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:37:24
Dieta na masę do oceny, 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 16:35:55
Trudny przypadek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 11:46:53
Dieta na masę do oceny, 70kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 11:46:20
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 10:28:20
Dieta na masę do oceny, 60kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 10:26:55
Trudny przypadek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 07:37:35
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 07:36:26
Dieta na masę do oceny, 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 07:33:10
Jak ukłądać dietę masa/redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-13 07:23:54
Dieta na masę do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 23:09:13
Posiłek białkowy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 23:07:58
Posiłek białkowy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 23:07:23
Dieta na masę do oceny, 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 23:07:09
Trudny przypadek	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 23:05:13
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 23:04:02
Dieta na masę do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 23:03:10
Dieta na masę do oceny, 69kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 20:55:12
Dieta na masę do oceny, 75kg	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 20:54:44
Węglowodany a wzrost	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 20:54:20
Węglowodany a wzrost	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-12 20:05:58

s.m.p.a.

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!