rzelipapom

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2010 (15:32)

Data rejestracji 28.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kondycja + poprawa siły strzału witam, od dnia dzisiejszego wraz z kolega postanowilismy wziasc sie za siebie i poprawic troszke kondyche. niedlugo zrobi sie cieplo a w pilke chcialoby sie pograc troche intensywniej. dzis robilismy takie pseudo interwaly. na jednej prostej biezni	2	2010-03-09 21:55
Targowisko	[Z]2x2kg + 6x1kg + gryf za obciążniki na nogi witam serdeczno. wymienię zestaw 2x2kg + 6x1kg + gryf za obciążniki na nogi minimum 2kg na jedną kończynę (coś w ten deseń: <br><br>) możliwość załatwienia sprawy przez	7	2010-02-28 19:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Kondycja + poprawa siły strzału	2010-03-09 21:59
Targowisko	[Z]2x2kg + 6x1kg + gryf za obciążniki na nogi	2010-03-08 14:56
Targowisko	[Z]2x2kg + 6x1kg + gryf za obciążniki na nogi	2010-03-06 11:51
Targowisko	[Z]2x2kg + 6x1kg + gryf za obciążniki na nogi	2010-03-06 11:51
Targowisko	[Z]2x2kg + 6x1kg + gryf za obciążniki na nogi	2010-02-28 21:44
Targowisko	[Z]2x2kg + 6x1kg + gryf za obciążniki na nogi	2010-02-28 20:57