Rycho_77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko xxxxxxx

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Tarnobrzeg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jakas tam jest

Uprawiane sporty Podnoszenie na klatke i troche kulturystyki

Ostatnia aktywność 08.09.2007 (12:43)

Data rejestracji 04.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prosze o małe porady zwiazane z siłą i wielkością mieśni !!! ;-) witam wszystkich mam wielką prośbę abyście mi pomogli ułożyć fajny trening na sile oraz wielkość objętość mięśni. mój staż treningowy to na wakacjach minęło 2 lata ;) obecny rekord na klate to 115kg przy wadze 72kg. chcę sie skupic gównie na sile i	13	2007-07-29 17:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Prosze o małe porady zwiazane z siłą i wielkością mieśni !!! ;-)	2007-08-10 01:07
Trening dla zaawansowanych	Prosze o małe porady zwiazane z siłą i wielkością mieśni !!! ;-)	2007-08-01 18:12
Trening dla zaawansowanych	Prosze o małe porady zwiazane z siłą i wielkością mieśni !!! ;-)	2007-07-30 16:10
Trening dla początkujących	Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	2007-06-05 18:58
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	2007-06-04 17:57
Aktualności - Sporty Siłowe	WYCISKANIE-WIEK / WYNIK	2007-06-04 17:56
Trening dla początkujących	Kojot 15/blog-powrót do formy 86str.	2007-06-04 17:30