rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 20:38:03
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 20:36:04
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 20:35:55
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 20:35:38
Pomoc w Cyklu (idzie Zima)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 20:32:25
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 20:29:33
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 20:26:27
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 20:20:01
16 lat 2 miesiące do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 20:18:22
Ból Barków	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 20:01:10
Siłownia w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 19:20:03
Plan Treningowi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 19:18:36
Skoki narciarskie 2013/14 - Typer	Inne dyscypliny	2013-12-13 18:57:33
czy aerobik daje dobre efekty ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 16:15:40
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 16:06:36
Trening klaty. [PYTANIE]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 16:04:22
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 16:03:45
15 osób poszukiwane do testu nowego koksu !	VIP ROOM	2013-12-13 16:03:25
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 16:02:21
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 16:01:21
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-13 16:00:12
15 osób poszukiwane do testu nowego koksu !	VIP ROOM	2013-12-13 15:55:18
Trening klaty. [PYTANIE]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 15:52:50
Plan Treningowi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-13 15:50:58
Czy tworzenie suchej masy mieśniowej spala tkanke tłuszczową?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-12 21:22:13
Pomoc w Cyklu (idzie Zima)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-12 20:48:16
Dieta i ćwiczenia 15 Lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-12 20:45:43
Pomoc w Cyklu (idzie Zima)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-12 20:29:40
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-12 20:11:20
Powiało wiatrem, powiało chłodem, Arab zmień ciuchy, bo jesteś smrodem. SPAM	ActivLab	2013-12-12 20:08:28

rutkow

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity