rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49528 Przeczytanych: 385539 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:37:12 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-08-22 12:52:26
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-08-22 12:51:26
Konkurs ramion i nogi sierpień 2021 wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-08-22 12:49:47
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-08-22 12:41:56
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-08-22 10:33:22
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2021-08-22 09:05:54
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2021-08-22 08:27:47
Artur Białek start Jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-08-22 08:27:18
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-08-22 08:26:16
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-08-22 08:24:18
Konkurs ramion i nogi sierpień 2021 wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-08-22 08:21:35
Konkurs ramion i nogi sierpień 2021 wg rutkow	Po 35 roku życia	2021-08-22 08:20:27
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2021-08-22 08:18:02
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-08-22 08:15:57
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2021-08-22 08:15:22
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-08-22 07:56:07
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-08-21 23:16:27
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-08-21 23:15:09
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2021-08-21 23:14:00
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2021-08-21 21:39:32
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2021-08-21 13:21:43
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-08-21 13:20:53
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2021-08-21 12:40:05
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-08-21 12:39:38
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-08-21 10:07:51
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2021-08-20 21:41:14
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-08-20 21:40:26
Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023	Przygotowanie do zawodów	2021-08-20 19:08:48
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-08-20 19:07:57
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-08-20 18:04:22

rutkow

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?