rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7520

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-06-26 16:01:27
[BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str	Trening dla zaawansowanych	2014-06-26 16:00:04
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-06-26 15:54:52
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-06-26 15:50:04
[BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str	Trening dla zaawansowanych	2014-06-26 15:49:50
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-06-26 15:46:01
[SPAM GANG] :Tutaj koksu sie nikt nie boi bo w temacie SAMI SWOI !!!!	ActivLab	2014-06-26 15:43:44
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-26 12:10:51
Lecimy z masą!!! DT Monos - str 21/22 - NOWY START! - nowe foto - str. 28	ActivLab	2014-06-26 09:09:05
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-26 06:11:04
[DT] Cien REDUKCJA - pods str 15-32-43	Dzienniki Juniorów	2014-06-26 06:07:40
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-25 21:55:28
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-25 21:51:29
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-25 21:46:45
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-25 21:27:26
Krata na lato - Edycja 2 - wg RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-06-25 21:19:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-25 21:15:46
Całkim zielonym	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-25 20:53:34
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-25 20:52:07
Dziennik a'la rutkow, pods. redu str 43 , czas na masę !!	ActivLab	2014-06-25 20:50:34
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men	Odżywki i suplementy	2014-06-25 20:48:47
Krata na lato - Edycja 2 - wg RafalRRRR	Po 35 roku życia	2014-06-25 20:39:19
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2014-06-25 20:37:29
[DT] VeeVer & IneTheEnd - PROJEKT REDUKCJA - pods. str. 8/29	Dzienniki Juniorów	2014-06-25 20:36:25
Marian - Dziennik i porady dla Juniorów	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-25 20:35:54
TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men	Odżywki i suplementy	2014-06-25 12:12:31
[DT] VeeVer & IneTheEnd - PROJEKT REDUKCJA - pods. str. 8/29	Dzienniki Juniorów	2014-06-25 06:57:33
Konkurs Krata na Lato 2 Edyc. wg kuba_n	Po 35 roku życia	2014-06-25 06:54:18
Trening kondycyjny. Plan i pytanie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-06-24 23:05:52
testosteron	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-24 23:00:51

rutkow

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity