rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49528 Przeczytanych: 385539 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:37:12 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-11-25 17:35:24
DT nwpassage	Ladies SFD	2018-11-25 16:36:23
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-25 15:55:42
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2018-11-25 15:43:23
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-25 15:39:00
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2018-11-25 15:36:29
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-25 15:35:25
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-24 22:26:28
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-24 22:04:58
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-24 22:00:08
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2018-11-24 21:58:59
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-24 21:58:14
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2018-11-24 21:55:26
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-24 19:26:08
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2018-11-24 17:24:38
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-24 17:24:07
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-24 17:22:39
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2018-11-23 21:44:47
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-23 21:42:06
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-23 20:53:05
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-23 17:26:45
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2018-11-23 16:57:51
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-23 16:53:38
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-23 14:07:07
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-23 14:06:22
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2018-11-22 22:56:15
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-22 22:55:28
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2018-11-22 22:45:03
Tatuncio po 40 tce	Po 35 roku życia	2018-11-22 18:21:46
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-11-22 18:14:10

rutkow

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?