rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49528 Przeczytanych: 385539 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:37:12 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-05-13 14:47:24
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-13 13:01:05
Super Konkurs Krata Na Lato 2019	Po 35 roku życia	2019-05-13 11:31:43
Krata na Lato wg rutkow moduł Maj	Po 35 roku życia	2019-05-13 11:30:33
Krata na Lato wg rutkow moduł Maj	Po 35 roku życia	2019-05-13 11:12:50
Krata na Lato wg rutkow moduł Maj	Po 35 roku życia	2019-05-13 11:12:38
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-13 11:09:44
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2019-05-12 20:55:37
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2019-05-12 20:44:05
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-12 20:40:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2019-05-12 19:50:42
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-12 18:53:42
Artur Białek start Jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-05-12 18:33:07
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-12 12:57:59
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-12 10:17:23
Krata na Lato wg rutkow moduł Maj	Po 35 roku życia	2019-05-11 15:10:29
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-11 13:51:11
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2019-05-11 13:09:20
Krata na Lato wg rutkow moduł Maj	Po 35 roku życia	2019-05-11 13:08:39
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-11 13:07:04
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2019-05-11 12:58:46
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-11 10:50:38
Nagrodzeni w dziale +35	Po 35 roku życia	2019-05-11 10:48:51
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2019-05-10 22:42:19
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-10 22:20:08
Krata Na Lato 2019, zadania na Maj	Po 35 roku życia	2019-05-10 21:18:26
Krata na Lato wg rutkow moduł Maj	Po 35 roku życia	2019-05-10 21:04:14
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-10 19:37:49
Krata Na Lato 2019, zadania na Maj	Po 35 roku życia	2019-05-10 19:37:13
[BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-05-10 19:20:42

rutkow

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!