rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7520

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-19 10:07:34
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-18 16:03:28
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-18 16:01:21
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2020-10-18 15:23:14
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-18 13:28:16
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-18 12:44:58
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-10-18 12:25:29
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2020-10-18 12:16:24
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2020-10-18 12:15:35
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2020-10-18 11:27:16
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-18 11:24:14
[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-18 10:19:13
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-18 09:46:45
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2020-10-18 09:45:57
[Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-18 09:45:31
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2020-10-17 21:23:33
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2020-10-17 21:22:41
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-10-17 21:21:21
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-17 19:41:23
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-10-17 19:39:18
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-10-17 18:55:24
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-10-17 17:14:14
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2020-10-17 17:13:35
Konkurs - kuliste barki wg Fifiego_35 + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-10-17 14:31:46
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-10-17 14:30:56
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-10-17 13:58:26
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-10-17 13:22:24
Konkurs kuliste barki wg rutkow + Iron Horse Creatine Stack test	Po 35 roku życia	2020-10-17 11:54:07
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2020-10-17 10:14:11
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-10-17 10:13:33

rutkow

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity