SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

rutkow

7499

Ekspert

Dziennik treningowy
49531 385549 7523
Informacje
Łukasz Rutkowski b.d. 44 samotny/a 2024-05-11 10:45:01 2010-12-30 00:00:00 Zachodniopomorskie Stargard
O mnie
b.d. Wszystko co jest interesujące :] Wszystko co jest interesujące :] jem to co lubie siłownia , sztuki walki TAK
Moje wymiary
174 cm 82 kg 14% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan Do oceny i ewentualnej poprawki ;) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-21 18:30:59
Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28 Galeria Zdjęć 2012-08-21 18:27:06
plan treningu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-21 18:06:47
Spam FItMaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechięty%-) VOL. 2 FITMAX 2012-08-21 18:03:35
[S] sprzedam suple nowe i otwarte! Targowisko 2012-08-21 16:55:14
TESTER dla Vitamin Shop Sopot - PK_Kaczor Trec 2012-08-21 16:52:12
dieta do przeglądu jakieś porady Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-21 16:34:43
Venom Hyperdrive 3.0+ Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-21 16:20:48
Prośba o pomoc w ułożeniu diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-21 15:38:05
Prośba o pomoc w ułożeniu diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 22:09:37
Redukcja (ułożenie diety, ćwiczeń ) + problem z boczkami Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 22:06:25
Prośba o pomoc w ułożeniu diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 22:00:34
Dieta na mase do oceny i poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 21:56:14
ZAPISY- I Mistrzostwa SFD w Muscle Up(Wejscia siłowe) Na Drążku 2012 Po 35 roku życia 2012-08-20 21:25:19
Dieta na mase do oceny i poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 20:44:24
Ławeczka na początek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 19:02:48
Ławeczka na początek Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 18:57:58
VI RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-rutkow-wyciskanie sztangi na skosie dodatnim Po 35 roku życia 2012-08-20 18:48:28
Dobra dieta i trening Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 18:34:00
Dieta na mase do oceny i poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 18:22:20
Premiera SHOW TIME dla wszystkich klientów sklepu SFD!!! Iron Horse Series 2012-08-20 18:19:50
Trening aerobowy - wszystko co musisz wiedzieć Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 16:50:40
Dieta na mase do oceny i poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 16:49:49
Trening aerobowy - wszystko co musisz wiedzieć Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 16:44:46
Prośba o pomoc w ułożeniu diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 16:43:31
Witam Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 16:37:59
KONKURS TWOJ EKSTREMALNY WYSILEK JUNIORZY!!!!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 16:35:59
Odżywka na masę dla chudego człowieka :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 16:34:48
Odżywka na masę dla chudego człowieka :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 16:32:05
KONKURS TWOJ EKSTREMALNY WYSILEK JUNIORZY!!!!! Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-08-20 16:27:08

Artykuły

rutkow 7499 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane