rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49528 Przeczytanych: 385539 Szacuny: 7521

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-07 19:37:12 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 15:48:20
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 15:36:45
Dylemat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 13:26:39
Dietka na redukcje do oceny! PILNE!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 13:21:02
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 13:18:30
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 13:15:17
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 13:13:35
Paula Lewczuk, FITNESS BIKINI z Activlab	ActivLab	2013-03-03 13:11:04
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 13:06:14
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 12:49:35
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 12:38:01
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 12:34:11
[D.T.]Z Czakiem motywacja!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 12:30:46
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 12:29:59
[D.T.]Z Czakiem motywacja!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 12:28:28
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 12:26:05
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 12:23:43
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 12:22:02
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 12:08:45
Dieta na schudnięcie + plan treningowy do oceny i poprawki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 12:08:05
Dylemat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 12:05:58
[D.T.]Z Czakiem motywacja!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 12:02:54
6 treningów areoboowych tygodniowo- jaki tryb aktywności	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 12:00:40
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 11:42:59
6 treningów areoboowych tygodniowo- jaki tryb aktywności	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 11:42:06
Czy zmienić plan?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 10:45:34
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 10:39:48
Raz, dwa, trzy... SPAM.	ActivLab	2013-03-03 10:38:20
poczatkujacy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 10:36:54
moj trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-03 10:35:51

rutkow

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?