rutkow

7499

Ekspert

Napisanych postów: 49527 Przeczytanych: 385537 Szacuny: 7520

Imię: Łukasz Nazwisko: Rutkowski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-05 20:29:19 Data rejestracji: 2010-12-30 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko co jest interesujące :] Zainteresowania: Wszystko co jest interesujące :] Dieta: jem to co lubie Uprawiane sporty: siłownia , sztuki walki Staż treningowy: TAK

Wzrost: 174 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba.	ActivLab	2013-04-21 18:33:23
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba.	ActivLab	2013-04-21 18:30:28
Redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 18:27:43
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba.	ActivLab	2013-04-21 18:26:30
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba.	ActivLab	2013-04-21 18:20:15
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba.	ActivLab	2013-04-21 18:08:42
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba.	ActivLab	2013-04-21 18:07:17
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-04-21 18:06:45
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-04-21 17:47:45
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-04-21 17:41:53
S . P . A . M . -e-r- PART 2 - Czyli akcja w Zachodniopomorskim	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2013-04-21 16:49:56
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 16:47:48
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-04-21 16:46:57
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-04-21 16:21:41
S . P . A . M . -e-r- PART 2 - Czyli akcja w Zachodniopomorskim	Informator ZACHODNIOPOMORSKI	2013-04-21 16:17:28
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba.	ActivLab	2013-04-21 16:15:44
Diary of a madman s4, 144, 187	Dzienniki Juniorów	2013-04-21 16:11:36
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba.	ActivLab	2013-04-21 16:09:55
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba.	ActivLab	2013-04-21 16:04:45
F1 - Typer - dyskusja	Inne dyscypliny	2013-04-21 15:59:56
F1 - Grand Prix Bahrajnu (sezon 2013)	Inne dyscypliny	2013-04-21 15:59:23
Jak z deka schudnac i zrobic z tego rzezbe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 15:57:21
B/T/W	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 15:52:34
Ocena sylwetki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 14:26:19
Plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 14:23:35
F1 - Typer - dyskusja	Inne dyscypliny	2013-04-21 14:16:51
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 14:00:45
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 13:59:30
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-21 10:52:49
Kupa chłopów, jedna baba tak powstaje budyń ActivLaba.	ActivLab	2013-04-21 10:50:13

rutkow

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity