Ruszofy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2014 (21:56)

Data rejestracji 23.12.2013 (10:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SUPLEMENTACJA POMOCY ! chciałbym od poniedziałku już zacząć suplementację a nie wiem jak dawkować i kiedy i z czym , i właśnie w tej sprawie chciałbym prosić o pomoc . kupiłem monohydrat - universal creatine powder 500 g , carbo - activlab carbomax energy power	9	2014-09-21 10:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie z suplementacją chciałbym od poniedziałku już zacząć suplementację a nie wiem jak dawkować i kiedy i z czym , i właśnie w tej sprawie chciałbym prosić o pomoc . kupiłem monohydrat - universal creatine powder 500 g , carbo - activlab carbomax energy power	8	2014-09-17 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SUPLEMENTACJA POMOCY !	2014-09-21 11:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SUPLEMENTACJA POMOCY !	2014-09-21 11:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SUPLEMENTACJA POMOCY !	2014-09-21 11:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SUPLEMENTACJA POMOCY !	2014-09-21 11:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SUPLEMENTACJA POMOCY !	2014-09-21 11:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SUPLEMENTACJA POMOCY !	2014-09-21 10:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie z suplementacją	2014-09-17 17:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie z suplementacją	2014-09-17 15:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie z suplementacją	2014-09-17 14:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomóżcie z suplementacją	2014-09-17 14:53