Rumster

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.01.2008 (18:10)

Data rejestracji 02.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 13 lat kilka pytań. witam wszystkich,pisze tu po raz pierwszy ponieważ mam kilka pytań dotyczących siłowni itp. mam 13 lat,wzrost 1.86m waga 90kg+.zamierzam zacząć chodzić na siłownie aby schudnąć i wyrzeźbić sobie klatke.nie zamierzam brać kreatyny czy czegoś tym	17	2007-11-02 18:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	boks Warszawa jak najtaniej	2007-11-30 18:20
Baza klubów Sztuk Walki	boks Warszawa jak najtaniej	2007-11-29 23:22
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 13 lat kilka pytań.	2007-11-02 21:26
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 13 lat kilka pytań.	2007-11-02 21:20
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 13 lat kilka pytań.	2007-11-02 20:59
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 13 lat kilka pytań.	2007-11-02 20:48
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 13 lat kilka pytań.	2007-11-02 20:26
Trening dla początkujących	Siłownia w wieku 13 lat kilka pytań.	2007-11-02 20:09