Rumcajs88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

390

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2015 (23:23)

Data rejestracji 31.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy Poczebna POMOC !! witammam mały problem z treningiem i wygląda on tak . oto moj trening ! pon. (klata, brzuch) 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2. rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 3. wyciskanie sztangi w	2	2007-02-14 15:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	białko ostrowi	2007-03-17 19:41
Odżywki i suplementy	Coś dobrego na masę i sile.	2007-03-17 19:22
Odżywki i suplementy	białko ostrowi	2007-03-17 18:59
Trening dla zaawansowanych	Plan Treningowy Poczebna POMOC !!	2007-02-14 21:07
Doping	Odblok po mecie + oma	2006-06-08 17:36
Doping	Odblok po mecie + oma	2006-06-06 12:13