rudyp6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2016 (20:10)

Data rejestracji 21.07.2014 (18:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do Oceny Endomorfik redukcja witam, proszę o pomoc i sugestie. moja waga to obecnie 91kg, tłuszcz 19%, wzrost 175, typ endomorfik. moim celem jest redukcja, nie śpieszy mi się. głównie zależy mi na stałym efekcie. przeszedłem przez artykuły o przygotowaniu do redukcji i	11	2015-10-20 10:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do Oceny Endomorfik redukcja	2015-10-23 07:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do Oceny Endomorfik redukcja	2015-10-22 07:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do Oceny Endomorfik redukcja	2015-10-21 09:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do Oceny Endomorfik redukcja	2015-10-20 22:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do Oceny Endomorfik redukcja	2015-10-20 21:44