Rudy125

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

501

napisanych postów

Imię Sylwester

Nazwisko PD

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma

Uprawiane sporty Silka, motocross

Ostatnia aktywność 24.07.2011 (20:28)

Data rejestracji 07.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	29	2011-01-21 10:27
Targowisko	sprzedam Tube sprzedam tube dibeisi ze wzmacniaczem samochodowym (od nowosci tuba ma jakies 7miesiecy)300watt dla zainteresowanych wysle fotki na email:)polecam150zl	1	2009-06-14 16:40
Targowisko	Kupie suplementy kupie jakąs tak zwana masówke np.mass xxl,itp.najlepiej nie otwierana jeszcze do 50zl z kosztami wysylki	6	2009-07-03 12:49
Trening dla początkujących	Plan witam chcialbym ulozyc sobie jakis plan treningowy tylko niewiem od czego zacząc troche czytalem zeby nie łaczyc najwiekzych partii razem ale to mi nic nie mowi macie jakis plan treningowy na mase?mam ławke prosta skosnia sztangielki kilka gryfow	8	2009-06-14 09:08
Odżywki i suplementy	Masa witam jestem tu nowy.ćwicze 3miesiące mam 182wzrostu i waze 60kg to jest moj problem..chce kupic takie cos tylko doradzcie mi czy to sie oplaca czy wogole bedzie jakis efekt masy po	8	2009-06-07 16:32
Targowisko	Kupie 2x10kg pilnie	1	2009-06-12 14:11
Trening dla początkujących	Problem z ręką a więc tak mam maly problem z rękoma poniewaz mam je dlugie i bardzo chude ,bardzo nie ładnie to wygląda biceps jest w miare ale między dloniom a łokciem jest masacra jak ćwiczyc zeby mi rosła reka??z gory dziekuje	1	2009-06-11 18:21
Targowisko	Kupie Obciązenie kupie obciazenie moze byc 4x5kg albo 2x10kg moze byc tego więcej,moze byc orginalne albo samoróbka tylko nie z betonu czekam na propozycje ...?	1	2009-06-10 18:51
Targowisko	Kupie ławke tak jak w temacie kupie ławke prostą najlepiej z regulacja kąta,moze byc juz z obciązeniem:)czekam na propozycje	6	2009-06-08 17:31
Targowisko	Dirt Bike 125 sprzedam dirt bike 125cc(cos jak cross) 2008r 1400zl.to 4suw,chlodzony powietrzem osiagi ok 100km/h	0	2009-06-09 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	2011-02-09 20:26
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	2011-01-22 12:40
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	2011-01-21 23:56
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	2011-01-21 16:37
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	2011-01-21 14:43
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	2011-01-21 14:31
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	2011-01-21 14:04
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	2011-01-21 11:34
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	2011-01-21 10:43
Doping	Matanabol serbski alchemia 2010/11	2011-01-21 10:33
Trening dla początkujących	Plan	2009-06-17 18:48
Trening dla początkujących	Plan	2009-06-14 15:15
Trening dla początkujących	Plan	2009-06-14 15:14
Trening dla początkujących	Plan	2009-06-14 11:16
Odżywki i suplementy	Masa	2009-06-12 11:46
Targowisko	Kupie Obciązenie	2009-06-11 10:10
Targowisko	Kupie ławke	2009-06-09 22:06
Targowisko	[S] Ławka-rozpięki-prasa do nóg	2009-06-09 22:05
Targowisko	[S] Ławka-rozpięki-prasa do nóg	2009-06-09 19:24
Targowisko	[S] Ławka-rozpięki-prasa do nóg	2009-06-09 15:39
Targowisko	[S] Ławka-rozpięki-prasa do nóg	2009-06-09 14:37
Targowisko	Sprzedam ławeczke	2009-06-08 22:41
Targowisko	Kupie ławke	2009-06-08 22:39
Targowisko	[S] Ławka-rozpięki-prasa do nóg	2009-06-08 17:05
Odżywki i suplementy	Masa	2009-06-07 16:43