rsdx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.06.2012 (21:30)

Data rejestracji 15.06.2012 (21:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	iso witam. czy jak biore izolaty białkowe przed treningiem to czy opłaca się również brać po?	3	2012-06-16 20:52
Odżywki i suplementy	Kreatyna - spożycie witam. mam 15 lat 1,70m wzrostu i waże 56kg. chciałbym zacząć stałe treningi. planuje sobie diete, lecz nie do końca ścisłą, będe jeść produkty wysoko-białkowe, zróżnicowane żeby dostarczać mojemu organizmu potrzebnych czynników. będę również brał	14	2012-06-15 22:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna - spożycie	2012-06-15 23:24
Odżywki i suplementy	Kreatyna - spożycie	2012-06-15 22:53
Odżywki i suplementy	Kreatyna - spożycie	2012-06-15 22:44
Odżywki i suplementy	Kreatyna - spożycie	2012-06-15 22:32
Odżywki i suplementy	Kreatyna - spożycie	2012-06-15 22:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna - spożycie	2012-06-15 22:23
Szybkie pytania bez logowania	DT i DNT	2012-06-15 21:46