roxanne

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2006 (15:27)

Data rejestracji 21.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Chcę przytyć, pomóżcie (165, 46) to mój pierwszy post na tym forum, więc przepraszam jeśli nie ten dział. chodzi o to, że chciałabym przytyć tak z 4, 5 kg, bo przy wzroście 165 cm ważę tylko 46kg. prosiłabym o pomoc co jeść i w jakich ilościach. zaznaczam, że nie ćwiczę na siłowni	6	2006-08-21 11:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Chcę przytyć, pomóżcie (165, 46)	2006-08-21 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	Chcę przytyć, pomóżcie (165, 46)	2006-08-21 11:40