route66

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2009 (22:20)

Data rejestracji 23.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	klatka piersiowa witam mam problem z klatką piersiową, a mianowicie mam tłuszcz na klatce. co mozecie mi poradzić zeby go usunąć. wiem, ze jakies ćwiczenia ale jakie i co jeszcze. w jakim czasie jestem w stanie choziaz troche tego zrzucić. moj drugi problem to	12	2009-04-23 13:09
Odżywianie i Odchudzanie	tłuszcz na klatce i pytania witam pomożcie mi. za miesiąc wyjeżdzam ze znajomymi. chciałbym też jakoś normalnie wyglądać. mam tłuszcz na klatce i nie jestem za bardzo rozbudowany. z tego co czytałem to na rozbudowanie i powiększenie klatki to najlepiej rozpiętki, już sie	4	2009-05-12 22:34