rossonieri

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

246

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport : siłownia ,piłka nożna

Dieta jest...polegająca na zdrowym jedzeniu i w małych ilościach

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 17.10.2010 (13:59)

Data rejestracji 23.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce! 1.o sobie na imię mam bartosz! mam 20 lat trenowałem już wcześniej ale bez ścisłego planu diety i celu. i wyszło jak wyszło. moją motywacją są wakacje z moją dziewczyna które chce spędzić na	37	2010-04-19 19:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-05-16 08:44
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-05-05 23:06
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-05-04 14:06
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-27 16:35
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-26 18:13
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-25 21:53
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-25 10:02
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-24 23:37
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-24 23:07
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-24 22:55
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-22 17:31
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-22 14:50
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-22 14:11
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-20 23:02
Trening dla początkujących	Sarbinek/Dziennik/Spalania nadszedl czas	2010-04-20 19:02
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy siła i sylwetka by Kostek1991	2010-04-20 18:53
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-20 17:29
Trening dla początkujących	Rossonieri / DZIENNIK / Walka z samym sobą , ku wakacyjnej wylwetce!	2010-04-19 22:25
Trening dla początkujących	Dziennik Treningowy Deto	2009-11-28 16:57