Rosenbaden

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.11.2008 (16:39)

Data rejestracji 11.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o podpowiedzenie Dobrej diety witam mam 176 cm wzrostu i 90 kg wagi , chciałbym spaśc z wagi ok 10 kg , proszę o podpowiedz jaka mam stosowac diete bo wogóle sie na tym nie znam płeć: mężczyzna wiek: 21 waga: 90	1	2008-10-31 01:04
Odżywianie i Odchudzanie	MUSZE SCHUDNAC 10 KG POMOCY witam mam 176 cm wzrostu i az 86 kg wagi musze schudnac 10 kg bardo prosze o ulozenie diety ktora pomoze zrzucic zbedne kilogramy z góry dziekuje za pomoc płeć: mężczyzna wiek: 19 waga: 86	1	2007-11-11 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	POMOC W ULOZENIU DIETY mam 176 cm wzrostu 87 kg wagi musze schudnac 10 kg czy ktos mi pomoze w indywidualnym ulozeniu diety lub jak ktos ma dobra wyprobowana diete to prosze o napisanie , dzieki	4	2007-11-11 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	PROŚBA W WYBRANIU DIETY czy pomógłby mi ktos indywidualnie utworzyc diete. mam 19 lat wzrost 176 cm waga 87 kg musze schudnac 10 kg . pomocy	4	2007-11-11 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA ABY SCHUDNAC POMOCY witam mam 176 cm wzrostu i az 86 kg wagi chcialbym aby ktos pomógł mi ulożyć diete która by pomogla mi schudnac 10 kg. z góry dziekuje za odpowiedzi	1	2007-11-11 13:25