roothar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

307

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2020 (19:18)

Data rejestracji 13.07.2018 (19:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Klatka Rack - domowa siłownia witam, jako, że do ogólnodostępnej siłki troszkę daleko komponuję swoje miejsce w domu. entuzjastą maszyn nie jestem, raczej wolne ciężary i ćwiczenia złożone. trening w domu to jak wiadomo mniejsza możliwość asekuracji a, że ciężary idą nieco	4	2018-07-16 19:49