Ronnie7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Siedlec

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2012 (19:58)

Data rejestracji 07.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening pod SW witam, prosze o pomoc w ulozeniu treningu pod sw. trenuje w klubie w poniedzialki i srody, reszte dni w tygodniu mam wolne. mam 18 lat, 170cm wzrostu, waga 66kg. trenuje kickboxing, startuje w zawodach. rozpisze tutaj jak wyglada moj	2	2012-03-19 16:09
Trening dla początkujących	Kompletnie zagubiony witam, na początku przedstawię się i napiszę co, kiedy i jak. mam od niedawna 18 lat, 170cm wzrostu, ważę 65 kg. jestem zbity i posiadam denerwujący mnie tłuszcz na brzuchu i pośladkach. na brzuchu z mięśniami pod spodem beznadziejnie to	5	2011-09-04 22:53