SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347429 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-04 17:00:06 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-22 10:48:31
Trening split dzielony (ABCDAxx) Trening dla zaawansowanych 2014-04-21 10:39:30
Trening split dzielony (ABCDAxx) Trening dla zaawansowanych 2014-04-21 10:00:06
pytanie push/pull/legs Trening dla zaawansowanych 2014-04-21 09:58:35
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-20 19:46:21
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-20 19:45:24
Aeroby w dni siłowe na redukcji? Trening dla początkujących 2014-04-20 13:20:10
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-04-20 13:12:08
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-04-20 13:10:00
Plan chudy_bycz Trening dla początkujących 2014-04-20 13:02:58
men's physique Trening dla początkujących 2014-04-20 13:01:25
plan treningowy do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-04-20 12:55:19
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-04-20 12:50:39
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 16:10:23
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 16:07:01
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 16:02:43
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 15:52:33
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 15:51:28
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2014-04-19 10:15:45
FBW Ogólnorozwojwy do oceny. Trening dla początkujących 2014-04-19 10:13:53
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2014-04-19 10:10:09
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2014-04-19 10:07:27
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2014-04-19 10:05:25
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2014-04-19 10:04:20
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-19 09:32:00
SPAM POST Trening dla początkujących 2014-04-18 15:32:04
SPAM POST Trening dla początkujących 2014-04-18 15:23:41
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-04-17 20:04:24
trening do oceny Trening dla początkujących 2014-04-17 19:55:16
trening do oceny Trening dla początkujących 2014-04-17 19:54:35

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert