SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347440 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-14 08:42:16 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-03-08 16:07:10
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-03-08 16:01:47
Wiosłowanie troche poważniej Trening dla zaawansowanych 2015-03-06 13:50:10
Zbyt duza pompa - problem z cisnieniem? Ktos cos wie? Trening dla zaawansowanych 2015-03-06 13:42:04
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2015-03-06 13:25:33
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2 Z archiwum kulturystyki 2015-03-05 22:14:30
miesiąc ćwiczeń i brak efektów. co robić? Trening dla początkujących 2015-03-05 21:02:52
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2015-03-05 20:47:28
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2015-03-05 20:44:45
Co zrobić żeby się wiecej podciągać na drążku? Trening dla początkujących 2015-03-05 16:35:22
miesiąc ćwiczeń i brak efektów. co robić? Trening dla początkujących 2015-03-05 16:33:49
FBW - zmiana planu do oceny Trening dla początkujących 2015-03-05 16:22:52
treningi z kettlerboll czy tradycyjnie Trening dla początkujących 2015-03-04 15:36:35
miesiąc ćwiczeń i brak efektów. co robić? Trening dla początkujących 2015-03-04 15:34:22
PLAN TRENINGU Trening dla początkujących 2015-03-04 15:33:11
[BLOG]Czikita007 Trening dla początkujących 2015-03-04 15:30:15
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-03-04 15:26:16
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2015-03-04 15:22:15
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2015-03-04 15:08:41
Dziennik konkursowy/Carramba/Podsumowanie str.52 Strength & Endurance 2015-03-04 15:08:22
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2015-03-03 20:44:23
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2015-03-03 20:42:12
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2015-03-03 20:41:03
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2015-03-03 20:38:56
[BLOG]Czikita007 Trening dla początkujących 2015-03-03 20:34:42
Bieżnia Trening dla początkujących 2015-03-03 20:31:25
FBW - zmiana planu do oceny Trening dla początkujących 2015-03-03 20:26:39
Trening w domu na zapadniętą klatkę Trening dla początkujących 2015-03-03 20:24:26
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-03-02 22:40:54
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2015-03-02 22:05:22

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert