SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4064
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-05-17 21:20:24
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-17 21:10:50
Evan Centopani IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2012-05-17 14:04:58
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-05-17 13:52:20
Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275 Trening dla zaawansowanych 2012-05-17 13:37:46
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-05-17 13:30:20
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2012-05-17 13:25:09
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-16 21:50:42
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-16 21:46:50
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-16 16:08:52
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-16 16:01:45
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-16 15:33:53
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190 Trening dla zaawansowanych 2012-05-16 15:28:23
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-16 15:21:30
rozpiętki proszę o pomoc Trening dla zaawansowanych 2012-05-16 15:08:02
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2012-05-16 15:05:54
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2012-05-16 14:59:10
Łapy - tydzien regeneracji? Trening dla zaawansowanych 2012-05-15 20:13:06
Łapy - tydzien regeneracji? Trening dla zaawansowanych 2012-05-15 20:09:40
Łapy - tydzien regeneracji? Trening dla zaawansowanych 2012-05-15 19:55:07
Łapy - tydzien regeneracji? Trening dla zaawansowanych 2012-05-15 19:46:59
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-15 19:43:19
pomoc w planie Trening dla zaawansowanych 2012-05-15 15:47:16
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2012-05-15 15:43:08
Środek klatki. Dobór planu. Trening dla zaawansowanych 2012-05-15 15:37:32
Hubert/Fitness 2012 Trening dla zaawansowanych 2012-05-15 15:32:51
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-15 15:28:36
Wejście na nowy plan treningowy Trening dla zaawansowanych 2012-05-14 20:49:07
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098 Trening dla zaawansowanych 2012-05-14 20:30:47
choroba, kilka pytan Trening dla zaawansowanych 2012-05-14 20:24:06

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert