SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347438 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-05-11 11:48:15 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-04-28 13:10:51
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-04-28 13:10:20
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-04-28 13:09:40
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-04-28 13:07:43
Plan trenignowy do oceny Trening dla początkujących 2013-04-28 13:06:06
plecy Trening dla początkujących 2013-04-28 13:03:19
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-04-27 20:59:24
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-04-27 20:11:28
Wydolnosc / Kondycja Trening dla początkujących 2013-04-27 20:02:19
Wydolnosc / Kondycja Trening dla początkujących 2013-04-27 20:00:56
Wydolnosc / Kondycja Trening dla początkujących 2013-04-27 19:57:17
Wydolnosc / Kondycja Trening dla początkujących 2013-04-27 19:56:47
Nowy plan na mase dla średniozaawansowanego Trening dla początkujących 2013-04-27 19:54:25
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-04-27 19:53:21
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6 Trening dla początkujących 2013-04-27 19:50:15
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 19:42:12
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 19:39:40
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 19:39:23
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 19:37:49
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 19:31:32
[masa] do oceny Trening dla początkujących 2013-04-27 17:08:26
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 17:01:04
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 16:59:25
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 16:58:46
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 16:58:03
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 16:54:39
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 16:51:29
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 16:50:37
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 16:49:05
Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%)) Trening dla początkujących 2013-04-27 16:46:50

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane