SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ronie220

4061

Ekspert

Dziennik treningowy
45434 347421 4064
Informacje
b.d. b.d. b.d. 4 b.d. 2024-04-23 17:44:30 2008-11-12 00:00:00 Lubelskie b.d.
O mnie
b.d. . b.d. b.d. Kulturystyka estetyczna b.d.
Moje wymiary
190 cm 125 kg 10% 52 cm 46 cm 143 cm b.d. b.d. 73 cm 81 cm
Wyniki siłowe
220 kg 310 kg b.d. 28 250 kg

ronie220

Pasjonat sportów siłowych od 15-go roku życia, który nieustannie rozwija swoją wiedzę i szeroko rozumianą formę sportową. Autor wielu artykułów i porad na forum SFD - w tym największego poradnika dla początkujących.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Trener i instruktor kulturystyki

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 16:33:52
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 16:27:15
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 16:21:43
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 16:14:41
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 16:08:42
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 16:06:32
KURSY INSTRUKTORSKIE DLA MODERATORÓW 2012 Archiwum LS 2013-09-25 16:02:47
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 15:54:44
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 15:54:33
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 15:52:08
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 15:49:40
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 15:46:57
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 15:45:00
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 15:42:22
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 15:40:06
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-09-25 15:23:51
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-09-25 15:22:05
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 15:18:02
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~ Trening dla zaawansowanych 2013-09-25 11:32:50
Spam DdP, wstęp poniżej 85 IQ Trening dla początkujących 2013-09-25 11:30:38
pompa mięśniowa na keto Trening dla zaawansowanych 2013-09-25 10:57:12
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-09-25 10:53:09
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2 Trening dla zaawansowanych 2013-09-25 10:48:29
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2013-09-25 10:38:04
split na masę do korekty Trening dla początkujących 2013-09-25 10:33:35
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2 Trening dla początkujących 2013-09-24 21:36:03
Split pomoc/porada Trening dla początkujących 2013-09-24 21:34:50
trening nóg ;d Trening dla początkujących 2013-09-24 21:33:59
**Świeżak się chowają, jesień się zaczyna, a ten dział przycicha.** VOL3 Trening dla początkujących 2013-09-24 21:31:25
split na masę do korekty Trening dla początkujących 2013-09-24 21:29:49

Artykuły

ronie220 4061 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane