Roni23

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

357

napisanych postów

Imię Mati

Nazwisko R***

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radzymin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2011 (17:41)

Data rejestracji 13.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Jaki wasz najdluższy dystans na rowerze??	2011-01-08 19:24
Trening dla początkujących	Jak wyrzeźbic kaloryferek na brzuchu? Jakie najlepsze ćwiczenia?	2009-03-26 23:20
Trening dla początkujących	Jak wyrzeźbic kaloryferek na brzuchu? Jakie najlepsze ćwiczenia?	2009-03-26 16:07
Trening dla początkujących	Jak wyrzeźbic kaloryferek na brzuchu? Jakie najlepsze ćwiczenia?	2009-03-25 21:01
Trening dla początkujących	Jak wyrzeźbic kaloryferek na brzuchu? Jakie najlepsze ćwiczenia?	2009-03-24 20:33
Trening dla początkujących	Jak wyrzeźbic kaloryferek na brzuchu? Jakie najlepsze ćwiczenia?	2009-03-23 21:23
Trening w domu	Male pytanko co do ACT ( m. brzucha)	2009-03-14 10:47
Trening w domu	Male pytanko co do ACT ( m. brzucha)	2009-03-09 22:14
Trening dla zaawansowanych	trening brzuch	2009-03-09 22:11
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-18 20:41
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-14 11:23
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-13 09:28
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-12 22:19
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-05 23:05
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-05 22:25
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-10-03 13:27
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-09-29 17:51
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-09-23 16:32
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-09-20 12:02
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-09-06 21:41
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-09-06 08:55
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-09-04 22:34
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-09-04 22:29
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-09-03 19:31
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-08-15 16:19
Piłka Nożna	jak nabrac pewnosci siebie?	2008-08-13 10:56
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-08-09 17:06
Piłka Nożna	Jakie Korki Wybrać? HELP	2008-08-09 17:06
Piłka Nożna	Jakie Korki Wybrać? HELP	2008-08-09 17:03
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-08-09 16:52

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Jak zadbać o sen, żeby wspierać budowę mięśni i regenerację?

Zdrowie

Kawa a ryzyko zakrzepicy - czy istnieje związek?

Fitplota

Cardio czy ciężary? Schwarzenegger omawia różnice!

Fitplota

Nick Walker chce wygrywać Arnold Classic i Mr. Olympia aż do 2030 roku!

Roni23 0 Początkujący