romania

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się (jak na razie próbuje ułożyć)

Uprawiane sporty boks

Ostatnia aktywność 04.11.2007 (19:14)

Data rejestracji 28.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosiłabym o poprawkę do diety;) mam pytanko co do poniższej diety. mianowicie czy jest ona wmiare prawidłowa? waże 54kg mam 155cm wzrostu. cel: redukcja. 1 posiłek musli z owocami suszonymi na mleku 100g 2 posiłek polędwica sopocka 20g(2 plasterki) margaryna zwykła	7	2007-07-30 19:08
Odżywianie i Odchudzanie	Kto pomoże ułożyć diete?(jestem w stanie zapłacić) chciałabym się zwrócić z prośbą o ułożenie diety. czytałam zarówno wskazówki dotyczące żywienia, nawet zaczęłam już wyliczać ilośc kcal, g potrzebnych białek weglowodanów etc. etc. jednak nie jestem w stanie ułożyć takiej diety. byłabym wdzięczna	3	2007-07-28 13:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prosiłabym o poprawkę do diety;)	2007-07-30 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Prosiłabym o poprawkę do diety;)	2007-07-30 19:22
Odżywianie i Odchudzanie	Prosiłabym o poprawkę do diety;)	2007-07-30 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	Kto pomoże ułożyć diete?(jestem w stanie zapłacić)	2007-07-28 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Kto pomoże ułożyć diete?(jestem w stanie zapłacić)	2007-07-28 19:06