robson197

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

420

napisanych postów

Imię roberttt

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.06.2020 (21:50)

Data rejestracji 26.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na Mase - Prosze o pomoc witam wszystkich: 1.moj staz treningowy: 14 miesiecy z czego ostatnia przerwa byla w wakacje, cwicze od wrzesnia do teraz 3 razy w tygodniu. 2.ostatnio trenowalem :2-3 miesiecy: -poniedzialek: barki i nogi 15,12,10,8 -sroda: klatka i plecy	10	2008-03-18 20:55
Trening dla zaawansowanych	Trening na Mase - Prosze o pomoc witam wszystkich: 1.moj staz treningowy: 10 miesiecy z czego ostatnia przerwa byla w wakacje, cwicze od wrzesnia do teraz 3 razy w tygodniu. 2.ostatnio trenowalem :2-3 miesiecy: -poniedzialek: barki i nogi 15,12,10,8 -sroda: klatka i plecy	5	2008-03-16 16:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	nadmierne owłosienie	2009-10-20 14:09
Trening dla początkujących	Trening na Mase - Prosze o pomoc	2008-03-19 09:42
Trening dla początkujących	Trening na Mase - Prosze o pomoc	2008-03-18 22:40
Trening dla początkujących	Trening na Mase - Prosze o pomoc	2008-03-18 21:57
Trening dla początkujących	Trening na Mase - Prosze o pomoc	2008-03-18 21:46
Trening dla zaawansowanych	Trening na Mase - Prosze o pomoc	2008-03-16 20:05
Trening dla zaawansowanych	Trening na Mase - Prosze o pomoc	2008-03-16 19:34
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-02-26 13:46
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-02-25 23:26