robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100280 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 11:13:46 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason	Przygotowanie do zawodów	2021-07-26 16:24:15
Dawid Olszewski - MASS MODE: ON	Przygotowanie do zawodów	2021-07-25 12:46:30
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-07-24 16:20:26
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2021-07-24 12:57:28
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2021-07-23 15:41:58
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2021-07-23 04:58:35
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2021-07-22 22:37:36
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-07-22 22:25:50
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-07-21 22:00:31
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-07-21 17:07:26
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-07-21 15:51:19
Wojciech Korzeniowski - heavyweight 2021	Przygotowanie do zawodów	2021-07-21 11:49:51
Jędrzej Pietz - Przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2021-07-21 11:41:09
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-07-21 11:31:57
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2021-07-21 07:59:44
Peptydy - ogólny temat do dyskusji	Doping	2021-07-21 04:44:51
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-07-21 04:40:40
* TWOJA CHWILA PRAWDY *	Doping	2021-07-20 20:19:53
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-07-20 11:58:39
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-07-20 05:04:01
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-07-20 05:01:34
Peptydy - ogólny temat do dyskusji	Doping	2021-07-19 10:02:13
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-07-19 10:00:47
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2021-07-19 09:58:30
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-07-19 09:57:59
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2021-07-17 10:57:49
Dmq92 - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-07-17 10:52:52
Michał Jekiel road to super heavyweight	Przygotowanie do zawodów	2021-07-17 10:50:33
Peptydy - ogólny temat do dyskusji	Doping	2021-07-17 10:47:46
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2021-07-16 04:58:39

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!