robertjudi

2722

Ekspert

Napisanych postów: 8344 Przeczytanych: 100280 Szacuny: 2722

Imię: Robert Nazwisko: Jakiś Zawód/Studia: Kierownik Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-29 16:46:31 Data rejestracji: 2009-02-07 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Jakieś

O mnie: Zwykły człowiek. Zajmuję się: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie/Muzyka/Informtyka/ Zainteresowania: Dietetyka, kulturystyka Dieta: Zależy od okresu przygotowawczego Uprawiane sporty: Siłownia/Kulturystyka /Odżywianie Staż treningowy: Ponad 10lat

Wzrost: 193 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Święta	Po siłowni, o siłowni	2010-04-03 15:07:11
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-04-02 10:58:35
Stolarczyk Krzysztof	Galeria Zdjęć	2010-04-01 12:46:13
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-04-01 12:40:19
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-04-01 11:36:27
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-30 21:50:33
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-29 21:21:49
Małe pytanie.	Po siłowni, o siłowni	2010-03-28 19:54:25
Małe pytanie.	Po siłowni, o siłowni	2010-03-28 19:18:49
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-03-28 16:53:03
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-28 14:46:49
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-28 12:37:49
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-27 20:01:56
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-27 19:51:48
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-27 18:29:37
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-25 19:35:04
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-23 16:55:55
Krac ...	Galeria Zdjęć	2010-03-22 21:54:22
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-22 21:37:59
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-22 21:27:26
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-22 21:17:36
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-22 20:53:00
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-20 17:45:17
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-03-18 18:23:55
Krac ...	Galeria Zdjęć	2010-03-16 20:31:43
Nowy na forum	Galeria Zdjęć	2010-03-16 20:27:29
Pudzian "Tylko Nas Dwoje"	Po siłowni, o siłowni	2010-03-15 16:57:51
Synthol Boys Frajerzy	Po siłowni, o siłowni	2010-03-13 17:32:55
HOLLYWOOD's trening	Po siłowni, o siłowni	2010-03-09 16:33:58
Nastepny...	Po siłowni, o siłowni	2010-03-07 21:45:55

robertjudi

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię