Rob-san

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2011 (22:24)

Data rejestracji 30.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	12.03.2011r. - Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego +Miedzywojewódzkie Mistrzostwa Mł radzyński klub karate kyokushin organizuje 12.03.2011r. mistrzostwa makroregionu wschodniego oraz międzywojewódzkie mistrzostwa młodzików. wstęp wolny - serdecznie zapraszamy. osu	0	2011-03-09 22:23
Sztuki Walki	Rozbicie gardy na chudan mawashi geri w jaki sposób rozbijacie gardę do chudan mawashi geri... ja próbuję to robić przez tsuki bite z góry na okolice podobojczykowe, to dosyć trudne ale czasami udaje się włożyć czyste uderzenie	14	2009-11-06 21:06
Sztuki Walki	stare kyokushin czy ktoś potrafi, chociażby tylko z nazwiska, napisać kim są ci zawodnicy??	6	2009-10-11 21:33
Sztuki Walki	chiba 2009 european fighters: http://www.europeankyokushin.org/news/shpic.html?pic=http://www.karate.org.pl/kyokushin/p_nimg/29_d.jpg&ps=&w=801	5	2009-08-26 21:28
Sztuki Walki	timing - ćwiczenia mam pytanie odnośnie timingu w kumite, są jakieś ćwiczenia żeby go wyrobić? np. jak tu: http://www.youtube.com/watch?v=ss2fgkcgtlk	3	2009-06-05 21:38
Sztuki Walki	od kiedy trenujecie SW witam all ciekawi mnie w jakim wieku zaczęła się wasza przygoda ze sw, ja swoją (mimo zaawansowanego wieku na tę dyscyplinę po 30-stce) wraz z nastoletnim narybkiem zacząłem przed paroma miesiącami, najmłodszy tygrys czeka też na pierwsze treningi	19	2009-04-30 23:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Mistrzostwa polski Karate kyokushin młodzieżowców.	2011-02-24 21:46
Sztuki Walki	Andrzej Drewniak wydalony z IKO	2010-08-16 21:07
Sztuki Walki	37 Mistrzostwa Polski Karate Kyokushin - transmisja w necie	2010-05-31 08:13
Sztuki Walki	Dla tych co zaczeli po 30-ce	2009-11-13 22:11
Sztuki Walki	Rozbicie gardy na chudan mawashi geri	2009-11-06 22:03
Sztuki Walki	Rozbicie gardy na chudan mawashi geri	2009-11-06 21:55
Sztuki Walki	Rozbicie gardy na chudan mawashi geri	2009-11-06 21:50
Sztuki Walki	Rozbicie gardy na chudan mawashi geri	2009-11-06 21:23
Sztuki Walki	Rozbicie gardy na chudan mawashi geri	2009-11-06 21:21
Sztuki Walki	Rozbicie gardy na chudan mawashi geri	2009-11-06 21:18
Sztuki Walki	Ochraniacze na zawody Seido karate	2009-10-26 22:22
Sztuki Walki	Ochraniacze na zawody Seido karate	2009-10-26 22:21
Sztuki Walki	stare kyokushin	2009-10-26 21:59
Sztuki Walki	Tricks	2009-10-19 22:00
Sztuki Walki	Tricks	2009-10-19 22:00
Sztuki Walki	Ochraniacze na zawody Seido karate	2009-10-19 21:41
Sztuki Walki	stare kyokushin	2009-10-11 21:35
Sztuki Walki	stare kyokushin	2009-10-11 21:33
Sztuki Walki	chiba 2009	2009-09-01 17:12
Sztuki Walki	chiba 2009	2009-08-27 17:13
Sztuki Walki	timing - ćwiczenia	2009-06-05 22:05
Sztuki Walki	Karate Kyokushin - Pierwsze zdawanie	2009-06-05 22:01
Sztuki Walki	prośba o pomoc przy wyborze sztuki walki	2009-05-11 22:11
Sztuki Walki	od kiedy trenujecie SW	2009-05-04 20:54
Sztuki Walki	od kiedy trenujecie SW	2009-04-30 23:17