rkarpinski

1596

Ekspert

Napisanych postów: 56736 Przeczytanych: 264393 Szacuny: 1596

Imię: Rafał Nazwisko: Karpiński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-19 22:48:54 Data rejestracji: 2008-07-13 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Konstantynów Łódzki

O mnie: b.d. Zajmuję się: IT, BB Zainteresowania: IT, BB Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: rośnie :-)

Wzrost: 180 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 50 cm Obwód łydki: 44 cm Obwód klatki piersiowej: 124 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 67 cm Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: 185 kg Martwy ciąg: 245 kg Wyciskanie na barki: 90 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 200 kg

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pierwsze uderzenie - prop + epi	Doping	6	2012-04-10 10:00:16
Drugi cykl PH. Propozycje.	Doping	11	2012-02-04 14:25:46
Redukcja, redukcja i co dalej? ;-)	Odżywianie i Odchudzanie	16	2012-01-12 17:14:45
Dihydromyricetyna - Alkohol z tą substancją nie uzależnia	Zdrowie i Uroda	1	2012-01-10 17:29:55
Zbyt niskie estro - 2 boostery teścia (AI)	Odżywki i suplementy	5	2012-01-08 21:27:10
Dieta J/NJ a cykl EPI.	Doping	11	2011-12-09 09:56:31
Badanie bf w Łodzi i okolicach.	Informator ŁÓDZKI	1	2011-12-06 10:02:53
Plan treningowy - siła.	Trening dla początkujących	2	2011-11-23 15:22:42
Dieta redukcyjna - 99kg	Odżywianie i Odchudzanie	51	2011-08-24 10:37:12
Drugi cykl - prośba o pomoc.	Odżywki i suplementy	19	2011-11-02 14:13:05
HIIT dla początkującego.	Trening dla początkujących	2	2008-07-17 09:10:18
Dieta na redukcję. Dużą redukcję ;) Prośba o pomoc!	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-07-15 17:36:25
Prośba o rozpisanie diety, wołanie o pomoc ;)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-07-13 17:19:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc z cyklem	Doping	2019-02-27 11:53:15
Odblok badania	Doping	2019-02-26 15:22:54
Tren Refluks Zgaga	Doping	2019-02-26 15:21:06
W jaki sposób sie odblokować?	Doping	2019-02-26 15:19:26
SQUIBB LAB inj & tbl - (temat zbiorczy) - Nowy design!	Doping - zdjęcia	2019-02-26 14:20:14
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-02-19 13:24:39
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-02-19 13:23:03
wyniki po cyklu(pytanie głównie do trójboistów)	Doping	2019-02-19 13:21:11
dawkowanie exe do zbicia estro	Doping	2019-02-19 13:15:12
Pomoc w odbloku	Doping	2019-02-19 13:10:18
Pierwszy cykl Pomocy	Doping	2019-02-19 13:08:31
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2018-11-28 10:50:31
Salvatore forma 2019 - czyli chemia od podstaw!!!	Doping	2018-11-25 19:56:35
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-11-25 19:42:23
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-11-25 19:32:46
VIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie w Sklepie SFD Łódź	Ustawki treningowe	2018-10-12 19:07:19
Exportmed - inj & oral (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2018-10-04 08:26:46
Exportmed - inj & oral (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2018-10-04 08:26:24
Exportmed - inj & oral (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2018-10-04 08:25:59
Exportmed - inj & oral (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2018-10-04 08:25:24
Exportmed - inj & oral (temat zbiorczy)	Doping - zdjęcia	2018-10-04 08:24:58
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-09-18 10:30:20
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-08-06 11:31:23
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-06-22 09:50:02
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-06-21 11:52:45
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-06-21 11:51:10
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-08 14:26:13
Odblok	Doping	2018-05-08 11:28:14
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2018-05-08 11:23:23
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-05-08 11:04:41

rkarpinski

Ekspert

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?