riva119

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2005 (17:00)

Data rejestracji 06.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	czy warto robic super dunks 3??pomozcie mam 16 lat i gram w pilke nozna!!!mam bardzo male wybicie a slyszalem ze cwiczenia ,,super dunks 3" bardzo pomagaja w tym zeby mic duze wybicie?? jestem w takim okresie ze zaczolem rosnac i czy ten zestaw cwiczen mi w tym nie przeszkodzi no i	4	2005-05-06 15:53
NUTRIFARM&OLIMP	jakie odzywki dla sportowcow ja bym chcial sie dowiedziec jakie kupic odzywki dla sportowcow a wszczegolnosci dla pilkarzy...?? trenuje 5 razy w tygodniu w tym silownia??prosze o pomoc	4	2005-07-19 21:37
Piłka Nożna	trening na szybkosc?? jak trenowac aby i co zeby byc szybkim a szcegolnie miec szybkie przyspieszenie !!!!!!!!!!!!!!!!!	3	2005-06-24 20:47
NUTRIFARM&OLIMP	Kiedy brać Carbo mam konkretne pyanie czy odżywke carbo trzeba bradz w dni w których nie mam treningu......dziekuje z gory proszę o szybką dop.	6	2005-06-02 12:33
Piłka Nożna	trening na przyspieszenie mam 16 alt i gram w pilke nozna i moim najwiekszym problemem jest przyspieszenie <<nie mylcie tego z szybkoscia>> mi chodzi o te pierwsze 3-4 metry...chcial bym cwiczenia na pszyspieszenie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!dziekuje z gory	2	2005-05-07 21:47
Inne dyscypliny	wyskok.......i szybkosc....prosze jakie cwiczenia na wyskok i przedewszystkim na szybkosc....nie interesuje mnie super dunks 3 poniewaz slyszalem ze 90% ma po tym programie kontuzje kolan...a ja jetsem pilkarzem i niehcce miec problemu z kolanami......prosze o pomoc!!!z gory dziekuje	2	2005-05-08 21:00
Inne dyscypliny	prosze o szybka odp....kolejny raz czy warto robic w wieku super dunks 3<<cwiczenia an wyskok>>jets to dlamnie bardzo wazne zalezy mi na czasie!! mam 16 lat i uprawiam sport <<pilke nozna>> od 8 lat...i czy po tym programie nie bede mial powaznych problemow z kolanami??prosze o	3	2005-05-07 21:34
Inne dyscypliny	prosze o szybka odp....kolejny raz czy warto robic w wieku super dunks 3<<cwiczenia an wyskok>>jets to dlamnie bardzo wazne zalezy mi na czasie!! mam 16 lat i uprawiam sport <<pilke nozna>> od 8 lat...i czy po tym programie nie bede mial powaznych problemow z kolanami??prosze o	3	2005-05-07 21:39
Inne dyscypliny	czy warto robic super dunks 3....??pomozcie mam 16 lat i gram w pilke nozna!!!mam bardzo male wybicie a slyszalem ze cwiczenia ,,super dunks 3" bardzo pomagaja w tym zeby miec duze wybicie?? jestem w takim okresie ze zaczolem rosnac i czy ten zestaw cwiczen mi w tym nie przeszkodzi no i	2	2005-05-06 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	jakie odzywki dla sportowcow	2005-07-20 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	2005-05-28 22:39
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2005-05-07 16:10
Galeria Zdjęć	JA (nowe foty str 5) i kolezanka ;-)	2005-05-06 18:39
Odżywki i suplementy	TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM	2005-05-06 18:29