Riseen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Kalinowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2024 (16:37)

Data rejestracji 05.03.2012 (16:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o radę - Kombinacja suplementów [color=green]witam, jestem zielony w tych sprawach wiec proszę o wyrozumiałość :)[/color] mianowicie mam 15 lat, jestem raczej szczupły, ćwiczę od 3 miesięcy a teraz chciałbym dołożyć kombinację suplementów do mojej diety. [color=green]a teraz po	7	2012-09-14 15:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o radę a propos nabrania wagi w młodym wieku to mój pierwszy post/temat na tym forum więc cześć wszystkim ;-] niedługo skończę 15 lat i chciałbym trochę podnieść masę bo ze mnie jest straszny chudzielec (ostatnio zacząłem ćwiczyć w domu chcąc nabrać masy ale zyskałem tylko to, że schudłem	3	2012-03-05 16:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o radę - Kombinacja suplementów	2012-09-14 15:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o radę - Kombinacja suplementów	2012-09-14 15:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o radę - Kombinacja suplementów	2012-09-14 15:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o radę a propos nabrania wagi w młodym wieku	2012-03-07 14:27