SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777742 6516
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-04 09:41:12 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-07 08:31:16
Ból góry pleców Trening dla początkujących 2017-07-07 08:08:12
masowanie i redu Trening dla początkujących 2017-07-07 07:55:34
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-07 07:50:50
plan Trening dla początkujących 2017-07-07 07:49:40
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-07-07 07:47:57
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-07-07 07:46:08
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-07-07 07:44:58
Jakim somatotypem jestem? Trening dla początkujących 2017-07-07 07:43:32
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-07 07:40:07
Plan treningowy na redukcji Trening dla początkujących 2017-07-07 07:33:09
Ból góry pleców Trening dla początkujących 2017-07-07 07:24:24
Węglowodany - z czego najlepiej. Odżywianie i Odchudzanie 2017-07-07 07:23:04
Jakie ćwiczenia wykonywać żeby osiągnąć sylwetkę typu V Trening dla początkujących 2017-07-07 07:21:23
Wiosło vs podciąganie Trening dla początkujących 2017-07-07 07:18:14
Góra Dół do oceny Trening dla początkujących 2017-07-07 07:14:28
Plan treningowy na redukcji Trening dla początkujących 2017-07-06 18:48:06
plan Trening dla początkujących 2017-07-06 18:46:50
Plan treningowy na redukcji Trening dla początkujących 2017-07-06 18:45:00
Pytanie do wszystkich którzy trenują regularnie na siłowniach Trening dla zaawansowanych 2017-07-06 18:32:30
Jakim somatotypem jestem? Trening dla początkujących 2017-07-06 18:27:49
masowanie i redu Trening dla początkujących 2017-07-06 18:25:28
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-07-06 13:22:55
Jakim somatotypem jestem? Trening dla początkujących 2017-07-06 13:12:18
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-07-06 12:55:58
Jakim somatotypem jestem? Trening dla początkujących 2017-07-06 12:54:03
Jakim somatotypem jestem? Trening dla początkujących 2017-07-06 12:35:40
Nogi w planie FBW Trening dla początkujących 2017-07-06 12:08:17
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-07-06 12:04:05
Poprawa proporcji - masa Trening dla zaawansowanych 2017-07-06 12:01:16

Artykuły

rion10 6462 Ekspert