SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62312 777742 6516
Informacje
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-04 09:41:12 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-02 08:49:49
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-02 08:45:42
Początki treningów Trening dla początkujących 2017-09-02 08:44:53
Trening Trening dla początkujących 2017-09-01 21:35:25
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-09-01 21:19:12
Prawidłowość podziału treningu Trening dla początkujących 2017-09-01 13:57:50
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2017-09-01 11:31:22
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-01 11:20:47
Trening Trening dla początkujących 2017-09-01 11:12:09
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2017-09-01 10:13:45
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2017-09-01 09:51:35
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-01 09:50:26
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-01 08:43:41
FBW na redukcji - 3 dni Trening dla początkujących 2017-09-01 08:15:07
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-01 08:06:16
Trening całego ciała - masa. Trening dla początkujących 2017-09-01 08:05:28
[BLOG] padme Trening dla zaawansowanych 2017-09-01 08:03:52
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-09-01 08:02:40
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2017-09-01 07:59:01
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2017-09-01 07:52:02
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2017-09-01 07:50:56
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2017-09-01 07:50:29
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-09-01 07:46:09
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2017-09-01 07:45:03
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku ! Trening dla początkujących 2017-09-01 07:44:23
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2017-09-01 07:39:23
Push&Pull 4 dniowy do sprawdzenia Trening dla początkujących 2017-09-01 07:37:54
Trening Trening dla początkujących 2017-09-01 07:31:22
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2017-09-01 07:10:07
Plan FBW na redukcje i na masę do oceny Trening dla początkujących 2017-09-01 07:09:30

Artykuły

rion10 6462 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane