SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62314 777854 6514
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-08 11:18:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Nieproporcjonalnie duże nogi. Trening dla początkujących 2018-03-09 09:12:32
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2018 roku ! Pomożecie? Trening dla początkujących 2018-03-09 09:10:55
Problem z barkiem Trening dla początkujących 2018-03-09 09:10:17
FBW siła+masa Trening dla początkujących 2018-03-09 09:09:18
DT 6ripley- Open2kXX ;-) Strength & Endurance 2018-03-08 15:33:40
Dziennik treningowy Trening dla początkujących 2018-03-08 15:21:37
Ocena planu Trening dla początkujących 2018-03-08 13:47:42
Dziennik treningowy Trening dla początkujących 2018-03-08 12:55:30
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-03-08 11:55:23
Jak tylko potrafisz, czyli jak hartowała się stal Strength & Endurance 2018-03-08 11:36:36
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-03-08 11:31:41
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-03-08 10:56:30
Jak tylko potrafisz, czyli jak hartowała się stal Strength & Endurance 2018-03-08 10:55:02
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-03-08 10:45:51
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-03-08 10:35:33
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-03-08 10:25:28
Słabe efekty treningów Trening dla początkujących 2018-03-08 10:16:24
SFD CHALLENGE - 50 000 podciągnięć na drążku w 2018 roku ! Trening dla początkujących 2018-03-08 10:10:46
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-03-08 09:58:03
Słabe efekty treningów Trening dla początkujących 2018-03-08 09:47:47
Ocena treningu phul Trening dla początkujących 2018-03-08 09:44:07
Ocena planu Trening dla początkujących 2018-03-08 09:41:17
Ocena planu Trening dla początkujących 2018-03-08 09:39:30
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2018-03-08 09:36:27
Problem z barkiem Trening dla początkujących 2018-03-08 09:27:45
Triceps Trening dla początkujących 2018-03-08 09:23:50
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie Trening dla początkujących 2018-03-08 09:21:31
Trening Trening dla początkujących 2018-03-08 09:20:08
Trening Rion10 Moderator prowadzący 2018-03-08 09:10:48
Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy Strength & Endurance 2018-03-07 16:17:16

Artykuły

rion10 6462 Ekspert