SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62331 777975 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-12 19:20:51 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening split Trening dla początkujących 2019-07-30 18:01:06
Jak poprawić siłę i wygląd tricepsa?? Trening dla początkujących 2019-07-30 17:58:53
Plan na mase do oceny Trening dla początkujących 2019-07-30 17:50:22
Trening split Trening dla początkujących 2019-07-30 17:46:44
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22 Trening dla początkujących 2019-07-30 17:40:32
DT MissInvincible Ladies SFD 2019-07-30 12:59:43
Trening split Trening dla początkujących 2019-07-30 11:30:04
Mój plan FBW Trening dla początkujących 2019-07-30 11:17:22
Plan na mase do oceny Trening dla początkujących 2019-07-30 11:06:46
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2019-07-30 10:46:23
Trening FBW do oceny Trening dla początkujących 2019-07-30 10:29:07
Prążki na barkach Trening dla początkujących 2019-07-30 09:56:19
Ciężki temat Trening dla początkujących 2019-07-30 09:37:10
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2019-07-30 09:32:51
Pomoc z planem treningowym. Trening dla początkujących 2019-07-30 09:30:45
Ocena Planu PUSH&PULL&LEGS Trening dla początkujących 2019-07-30 09:04:39
fsl - Dziennik Treningowy Strength & Endurance 2019-07-30 08:58:08
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2019-07-30 08:50:27
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2019-07-30 08:38:35
[BLOG] DT Bocian Trening dla początkujących 2019-07-30 08:28:06
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-07-30 08:19:01
tempo przyrostu mięśni a staż treningowy Trening dla początkujących 2019-07-29 19:52:53
[ART] Pierwszy rok treningów Trening dla początkujących 2019-07-29 19:43:01
Dziennik treningowy Bziu Ladies SFD 2019-07-29 19:39:21
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-07-29 19:11:13
[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :) Trening dla początkujących 2019-07-29 19:07:31
[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :) Trening dla początkujących 2019-07-29 14:54:01
Domowa siłownia prośba o rady Trening dla początkujących 2019-07-29 14:49:40
[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :) Trening dla początkujących 2019-07-29 14:15:12
[BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :) Trening dla początkujących 2019-07-29 13:53:36

Artykuły

rion10 6462 Ekspert