SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62313 777824 6511
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-07 11:35:11 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-06 20:37:31
Trening w domowych warunkach Trening dla początkujących 2020-01-06 20:32:48
Trening 5x5 Trening dla początkujących 2020-01-06 20:31:50
Trening w domowych warunkach Trening dla początkujących 2020-01-06 20:26:12
Poprawa techniki ćwiczeń Trening dla początkujących 2020-01-06 20:21:28
JAK ZROBIĆ PIERWSZE PODCIĄGNIĘCIE? Trening dla początkujących 2020-01-06 20:13:18
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2020-01-06 20:10:13
Dobór Treningu przy problemach z kręgosłupem Trening dla początkujących 2020-01-06 20:08:48
Problem z ćwiczeniem Trening dla początkujących 2020-01-06 19:53:43
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2020-01-06 19:40:41
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2020-01-06 16:52:58
Trening do oceny - split początkujący Trening dla początkujących 2020-01-06 10:36:06
Trening FBW Trening dla początkujących 2020-01-06 10:06:09
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2020-01-06 09:39:42
PaniMaaj - dziennik treningowy Strength & Endurance 2020-01-06 09:35:06
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2020-01-05 22:14:51
Zmiana planu Trening dla początkujących 2020-01-05 17:48:08
Co zrobić ze swoim ciałem? Trening dla początkujących 2020-01-05 17:28:33
Bawienie się planem Trening dla początkujących 2020-01-05 17:03:48
Ocena treningu fbw na bazie sakera Trening dla początkujących 2020-01-05 16:48:04
Trening FBW Trening dla początkujących 2020-01-05 16:11:13
PaniMaaj - dziennik treningowy Strength & Endurance 2020-01-05 15:44:35
Martwy i ławka rzymska Trening dla początkujących 2020-01-05 15:42:37
Zmiany w treningach Trening dla początkujących 2020-01-04 16:47:13
Hip Thrust jak założyć sztangę Trening dla początkujących 2020-01-04 16:38:44
Split 4 dniowy do oceny Trening dla początkujących 2020-01-04 16:32:55
Martwy i ławka rzymska Trening dla początkujących 2020-01-04 16:20:18
Problem z progresją Trening dla początkujących 2020-01-04 15:57:30
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2020-01-04 15:51:06
Trening FBW prosba o ocenę Trening dla początkujących 2020-01-04 15:37:29

Artykuły

rion10 6462 Ekspert