SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62316 777876 6514
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-08 14:47:45 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan treningowy do oceny Trening w domu 2008-02-26 09:00:56
Mój plan na ćwiczenie, proszę o sprawdzenie czy jest dobry Trening dla początkujących 2008-02-26 08:51:30
PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH Trening dla początkujących 2008-02-25 21:09:54
MASS - lejoooo Trening dla początkujących 2008-02-25 21:08:23
ćwiczenia na poszerzenie grzbietu i barek Trening w domu 2008-02-25 20:57:55
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-02-25 20:54:57
Plan treningowy do oceny Trening w domu 2008-02-25 20:50:39
??? Trening dla początkujących 2008-02-25 16:27:13
Hantle - 8kg Trening dla początkujących 2008-02-25 16:25:52
??? Trening dla początkujących 2008-02-25 16:21:09
trening na mase do korekty Trening dla początkujących 2008-02-25 16:19:38
PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH Trening dla początkujących 2008-02-25 16:09:34
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-02-25 07:00:12
Mój plan na ćwiczenie, proszę o sprawdzenie czy jest dobry Trening dla początkujących 2008-02-24 20:17:21
Plan treningowy do oceny Trening w domu 2008-02-24 20:13:59
Problemy po siłownii Trening dla początkujących 2008-02-24 20:11:44
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-02-24 20:08:39
Problemy po siłownii Trening dla początkujących 2008-02-24 18:39:04
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-02-24 18:37:51
Plan na mase Trening dla początkujących 2008-02-24 18:22:42
Nasze Plecy :) Galeria Zdjęć 2008-02-24 18:18:22
Alternatywy dla treningu ACT Trening dla początkujących 2008-02-24 18:16:48
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2008-02-24 18:12:13
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> Trening dla zaawansowanych 2008-02-24 17:53:55
Alternatywy dla treningu ACT Trening dla początkujących 2008-02-24 17:34:08
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-02-24 17:29:14
Plan treningowy do oceny Trening w domu 2008-02-24 12:49:47
Plan do poprawy Trening dla początkujących 2008-02-24 12:49:02
Olimp - Gain Bolic 6000® Olimp 2008-02-24 12:46:07
Bieganie na 3000 Pomocy Trening dla początkujących 2008-02-24 12:32:59

Artykuły

rion10 6462 Ekspert