SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62314 777854 6514
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-08 11:18:37 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
na treningu... Trening dla początkujących 2008-07-20 22:49:45
Rzeźba :) Trening dla początkujących 2008-07-20 22:42:37
FBW 3 dni, 4 miesiace, pytanie Trening dla początkujących 2008-07-20 22:41:13
Trening na siłowni Trening dla początkujących 2008-07-20 22:35:37
TRENING DO SIATKÓWKI Trening dla początkujących 2008-07-20 22:33:20
Rzeźba :) Trening dla początkujących 2008-07-20 22:32:06
zbyleq / wyskok masa i siła / blog Trening dla początkujących 2008-07-20 22:28:14
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!! Trening dla początkujących 2008-07-20 22:21:17
zbyleq / wyskok masa i siła / blog Trening dla początkujących 2008-07-20 22:08:56
Przerwa w treningach... Trening dla początkujących 2008-07-20 22:04:25
ferenc/dziennik/podsumowanie -str. 14 Trening dla początkujących 2008-07-20 22:02:26
HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy.... Trening dla początkujących 2008-07-20 21:58:30
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2008-07-20 21:55:43
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-20 21:50:24
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-20 11:12:07
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-20 10:59:30
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-07-20 10:57:36
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-20 10:39:47
Przerwa w treningach... Trening dla początkujących 2008-07-19 14:15:39
Przejście na FBW... Trening dla początkujących 2008-07-19 14:13:33
martwy ciąg Trening dla początkujących 2008-07-19 14:01:46
zbyleq / wyskok masa i siła / blog Trening dla początkujących 2008-07-19 13:48:36
Organizacja dzialu- MODERATORZY Trening dla początkujących 2008-07-19 13:45:28
HadesSquad / Dziennik /Kubson from HadesSquad Elite!!! powrót do formy.... Trening dla początkujących 2008-07-19 13:44:11
Junior / DZIENNIK / jazda na westside (siła i wyskok) Trening dla początkujących 2008-07-19 13:42:24
ferenc/dziennik/podsumowanie -str. 14 Trening dla początkujących 2008-07-19 13:39:09
Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str. Trening dla początkujących 2008-07-19 13:36:22
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-07-19 13:28:55
Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269) Trening dla zaawansowanych 2008-07-19 13:00:06
Powrót po półrocznej przerwie Trening dla początkujących 2008-07-18 17:13:40

Artykuły

rion10 6462 Ekspert