SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62329 777963 6525
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-11 11:36:55 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pomoc przy nowym planie. Kontuzja kolana. Trening dla początkujących 2012-01-03 19:02:32
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-03 13:45:37
POMOC W TRENINGU NA MASĘ Trening dla początkujących 2012-01-03 07:30:01
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-03 07:27:49
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-03 07:25:48
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-02 21:37:55
FBW ocena/korekta Trening dla początkujących 2012-01-02 21:36:40
$$ STYCZEŃ 2012 $$ PULA SFD + TREC Archiwum LS 2012-01-02 21:33:44
FBW ocena/korekta Trening dla początkujących 2012-01-02 15:40:25
POMOC W TRENINGU NA MASĘ Trening dla początkujących 2012-01-02 15:35:39
Plan do oceny Trening dla początkujących 2012-01-02 15:24:53
Powrót na siłownie - proszę o kilka rad Trening dla początkujących 2012-01-02 14:57:31
Powrót na siłownie - proszę o kilka rad Trening dla początkujących 2012-01-02 14:44:30
POMOC W TRENINGU NA MASĘ Trening dla początkujących 2012-01-02 14:37:52
$$ STYCZEŃ 2012 $$ PULA SFD + TREC Archiwum LS 2012-01-02 14:35:43
Powrót na siłownie - proszę o kilka rad Trening dla początkujących 2012-01-02 14:21:59
Powrót na siłownie - proszę o kilka rad Trening dla początkujących 2012-01-02 13:53:15
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-02 13:43:07
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-02 13:37:56
Powrót na siłownie - proszę o kilka rad Trening dla początkujących 2012-01-02 11:34:37
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-02 11:24:00
Powrót na siłownie - proszę o kilka rad Trening dla początkujących 2012-01-02 11:20:20
Czym się sugerujecie podczas wyboru siłowni. Trening dla początkujących 2012-01-02 11:10:57
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-02 10:39:49
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-02 09:31:02
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-02 09:24:42
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5 Trening dla początkujących 2012-01-02 09:23:33
Odswiezenie dzialu, propozycje ciekawych artykulow/postow do spisu! Trening dla początkujących 2011-12-31 17:01:12
"Puchnięcie" po ćwiczeniach - Pomocy !!! Trening dla początkujących 2011-12-31 13:50:22
"Puchnięcie" po ćwiczeniach - Pomocy !!! Trening dla początkujących 2011-12-31 13:11:38

Artykuły

rion10 6462 Ekspert