SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62319 777920 6518
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-09 14:53:43 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening do poprawy Trening dla początkujących 2014-06-11 15:58:59
powtorzenia Trening dla początkujących 2014-06-11 15:57:06
plan do oceny Trening dla początkujących 2014-06-11 13:59:49
plan do oceny Trening dla początkujących 2014-06-11 13:32:37
plan do oceny Trening dla początkujących 2014-06-11 10:52:18
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-06-10 14:55:57
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-06-10 14:52:03
Plan treningowy na redukcji - do oceny Trening dla początkujących 2014-06-10 14:50:48
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-06-10 14:39:40
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-06-10 14:37:43
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-06-10 14:28:50
Plan treningowy na redukcji - do oceny Trening dla początkujących 2014-06-10 14:25:25
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-06-10 14:17:27
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-06-10 14:16:11
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-06-10 13:43:53
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-06-10 13:41:56
Ciekawostki z życia Labradora Anubisa i Siostry Archiwum LS 2014-06-10 13:37:56
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-06-10 12:32:31
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-06-10 12:22:09
plan do oceny Trening dla początkujących 2014-06-10 12:20:35
Plan FBW do oceny Trening dla początkujących 2014-06-10 12:05:34
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8 Trening dla początkujących 2014-06-10 12:01:54
plan do oceny Trening dla początkujących 2014-06-10 11:07:05
Szkolenia z Tadeuszem Archiwum LS 2014-06-10 10:55:38
Szkolenia z Tadeuszem Archiwum LS 2014-06-10 10:33:55
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-06-10 10:03:21
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-06-10 09:55:48
plan do oceny Trening dla początkujących 2014-06-10 09:48:54
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2014-06-10 09:44:41
Trening Push Pull Legs do oceny :) Trening dla początkujących 2014-06-09 16:26:35

Artykuły

rion10 6462 Ekspert