SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rion10

6462

Ekspert

Dziennik treningowy
62332 778000 6527
b.d. b.d. b.d. b.d. w stałym związku 2024-05-13 19:16:21 2003-08-05 00:00:00 Małopolskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.

rion10

Instruktor sportów siłowych specjalność kulturystyka. Przez 7 lat członek Polskiej Federacji Karate (Oyama). Od 16 lat czynnie uprawiający sporty siłowe. Doradztwo treningowe, treningi indywidualne. Entuzjasta wspinaczki (sztuczna ściana, bouldering). Autor artykułów na forum SFD. Uczestnik kursów i szkoleń z zakresu treningu, dietetyki.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Bodybuilding & Gym Instruktor Dietetyka sportowa Instruktor sportu, specjalność kulturystyka

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
KONKURS-Wypełnij zadanie i zgarnij suplementy ! Strength & Endurance 2016-02-02 08:05:04
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-02-02 08:03:55
TEMAT MODERATORSKI Trening dla początkujących 2016-02-02 07:59:28
[BLOG]Lucky555 PODSUMOWANIE STR 28, nowy trening i dieta str.48 Trening dla początkujących 2016-02-02 07:55:18
Wolne ciężary maszyny Trening dla początkujących 2016-02-02 07:43:13
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-02 07:33:37
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-02 07:18:53
Wybór planu,dylemat Trening dla początkujących 2016-02-01 21:38:20
Wolne ciężary maszyny Trening dla początkujących 2016-02-01 21:33:34
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-02-01 21:24:21
Rzeźba bez masy ? Jakie efekty ? Trening ? Trening dla początkujących 2016-02-01 21:19:53
Trening FBW na redukcji dieta LC Trening dla początkujących 2016-02-01 21:17:01
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-01 21:14:55
[BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63 Trening dla początkujących 2016-02-01 21:10:17
Trening FBW na redukcji dieta LC Trening dla początkujących 2016-02-01 14:38:56
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-01 14:37:14
Trening FBW na redukcji dieta LC Trening dla początkujących 2016-02-01 14:24:25
Rzeźba bez masy ? Jakie efekty ? Trening ? Trening dla początkujących 2016-02-01 14:05:03
Trening SPLIT na mase do oceny. Trening dla zaawansowanych 2016-02-01 14:02:15
[Plan treningowy] do oceny. Zmiana Split na PUSHPULL. Trening dla początkujących 2016-02-01 13:26:57
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-01 13:09:28
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-01 13:04:19
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3 Trening dla początkujących 2016-02-01 12:41:39
siłownia, systematyczność. Trening dla początkujących 2016-02-01 12:12:17
siłownia, systematyczność. Trening dla początkujących 2016-02-01 11:57:02
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia Przygotowanie do zawodów 2016-02-01 11:52:16
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2016-02-01 11:25:08
130kg wagi, ile cardio Trening dla początkujących 2016-02-01 11:23:48
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2016-02-01 11:09:42
[BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54/64 Trening dla początkujących 2016-02-01 11:03:27

Artykuły

rion10 6462 Ekspert