rif

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafael

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Obecnie piłka nożna

Ostatnia aktywność 04.08.2020 (18:41)

Data rejestracji 15.09.2013 (14:24)

Wzrost: 167 cm

Waga: 66 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Reklamacja Chela MZB witam, posiadam zakupione chela mzb okolo pół roku temu. lezało w szuflacie i zauwazylem ze wszystkie capsy zrobiły sie twarde nawet po otwarciu jednej z blistra są grudki twardosci kamienia, data ważnosci z blistra to 13.11.2016. nie mając	2	2016-01-16 10:18
Odżywianie i Odchudzanie	Spadek wagi po chorobie witam, piszę trochę z nietypowym pytaniem. ostatnio byłem chory 3 tygodnie. nie jadłem gdyż mialem zapalenie jamy ustnej potem alergia, ograniczenie jedzenia itp. schudłem z swojej normlanej wagi okolo 6 kg. do 61 (przy 167 wzroscie) moze z 1.5	6	2013-09-15 14:34