ricky

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

574

przeczytanych postów

11526

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2009 (00:14)

Data rejestracji 19.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	prosba poczatkujacego no wiec od przyszlego tygodnia zaczynam chodzic na silownie i mam prosbe czy moglby mi ktos tak ogolnie rozpisac jakis plan, bo ja wogole sie nie znam na tym mam 180 wzrostu, waze 78 kg jezeli mialoby to w czyms pomoc w razie czego bede mogl	3	2005-02-27 18:28
Galeria Zdjęć	MÓZG - foto do oceny <br><br> dawajcie glupie zdjecia swoje albo swoich kumpli najlepiej "jedziemy hitem..."	32	2003-05-25 22:36
Sztuki Walki	Boks vs "modliszka" mam ogromna prosbe- doradzcie mi co wybrac boks czy kung-fu styl modliszki. beda sogi ricky	18	2003-04-04 15:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-09-02 10:03
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-08-30 22:44
Piłka Nożna	MANCHESTER UNITED	2008-01-16 00:55
Sztuki Walki	walki ciekawe	2005-06-23 11:20
Administracja i Moderatorzy	Trening	2004-12-16 17:32
Administracja i Moderatorzy	Trening	2004-12-16 17:19
Po siłowni, o siłowni	Białystok siłownia?	2004-12-16 17:07
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-12-16 17:00
Po siłowni, o siłowni	Kto to jest?	2004-12-16 16:53
Administracja i Moderatorzy	POGRUBIENIA / MODERATORZY / DZIAŁY	2004-12-16 16:42
Trening dla zaawansowanych	NAJWAŻNIEJSZE POSTY O TRENINGU - POLECA MICHAIL	2004-12-16 16:26
Galeria Zdjęć	pleckiiiiiiiiiiii	2004-09-27 02:53
Galeria Zdjęć	To jest fryzurka %-) (moja)	2004-05-07 00:08
Galeria Zdjęć	Moj pies	2004-05-06 13:08
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-04-28 15:56
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-04-28 14:10
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-04-28 14:03
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-04-26 15:36
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2004-04-26 12:57
Galeria Zdjęć	To ja po pięciu latach przerwy ;)	2004-04-26 12:33
Zdrowie i Uroda	Całkowita epilacja laserowa!	2004-04-26 12:30
Piłka Nożna	Czy piłka pozwoli mi schudnąć	2004-04-24 19:53
Galeria Zdjęć	locencie:)	2004-04-24 17:09
Piłka Nożna	CO SĄDZISZ O NASZYCH SĘDZIACH LIGOWYCH:	2004-04-24 13:54
Piłka Nożna	Czy piłka pozwoli mi schudnąć	2004-04-24 10:24
Galeria Zdjęć	Garbatka?... Droga do szczęścia!	2004-04-24 09:38
Piłka Nożna	WSZYSTKO O 19 KOLEJCE	2004-04-17 11:17
Piłka Nożna	WSZYSTKO O 16 KOLEJCE	2004-03-26 21:07
Piłka Nożna	Komu kibicujemy za granica??	2004-03-05 00:23
Piłka Nożna	<<<< Osiągniecia w piłce >>>>	2004-03-03 12:29